行程概览
Day 1：珠海香洲→昆明（中转）
• 交通：从珠海金湾机场飞往昆明长水机场（约2小时），建议选择早班机
• 住宿：昆明市区酒店，适应海拔变化
• 贴士：抵达后避免剧烈运动，补充水分
Day 2：昆明→香格里拉
• 交通：乘早班机飞往迪庆香格里拉机场（约1小时）
• 下午：游览独克宗古城，转动世界最大转经筒
• 住宿：古城内藏式精品客栈
Day 3：松赞林寺深度游
• 上午：参观“小布达拉宫”噶丹·松赞林寺（注意着装规范）
• 下午：纳帕海环湖骑行，观赏湿地与雪山倒影
• 贴士：寺庙内禁止拍照，备好防晒霜与氧气瓶
Day 4-5：普达措国家公园
• 行程：2日深度游，宿公园周边藏式民宿
• 亮点：徒步属都湖栈道、探访碧塔海、观察高原植被与野生动物
• 装备：防滑登山鞋、冲锋衣、高热量零食
Day 6：梅里雪山远景+返程准备
• 上午：包车至飞来寺观景台（视天气情况）
• 下午：体验唐卡绘制或藏香制作
• 晚上：香格里拉机场返程昆明
Day 7：昆明→珠海香洲
• 上午：采购云南特产（鲜花饼、普洱茶）
• 下午：乘机返回珠海
实用贴士
- 高原适应：抵达首日勿洗澡，备红景天口服液
- 最佳季节：5-10月（避开雨季）
- 预算参考：人均6000-8000元（含机票）
- 文化尊重：寺庙内脱帽、不手指佛像
特色体验
• 藏民家访品尝酥油茶与糌粑
• 夜晚在独克宗古城广场参与锅庄舞
• 拍摄松赞林寺晨雾与星空